Alena_Chernysh- Журнал, 30 мар 19

Параметры Пользователя Alena_Chernysh | < Предыдущая Запись |Следующий >

🤪🤪🤪

53,4 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2019:

1420 ккал

Жир: 57,95г | Белк: 86,74г | Углев: 137,79г. Завтрак: Салат Овощной, Перепелиное Яйцо, Куриная Печень, Минскхлебпром Хлеб Водар, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Ванильное Мороженое, Жареные Бананы, Nutella Паста Ореховая, Блинчики. Ужин: Будь Здоров Пюре Яблочно-Клубничное, Творожная Запеканка с Изюмом. Перекус/Другое: Красный Пищевик Мармелад, Минскхлебпром Хлеб Водар, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Куриная Печень. подробнее ...

1862 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena_Chernysh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena_Chernysh- Журнал, 30 мар 19

Оставить свой Комментарий

Alena_Chernysh-Изменение Веса