Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Geksly
Журнал
12 ноя 12
Geksly- Журнал, 12 ноя 12
Параметры Пользователя Geksly
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Не жрать!!
69 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2012:
1674 ккал
Жир: 74,15г | Белк: 74,87г | Углев: 200,38г.
Завтрак:
Чай, Финик.
Обед:
Авокадо, Огурец (без Кожуры), Креветки (Вареные или на Пару), Сыр Моцарелла, Фруктовый Напиток-Пюре, Томатный Суп Пюре (Приготовлено с Молоком).
Ужин:
Кефир (Обезжиренный), Хурма, Чай.
подробнее ...
1742 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Geksly-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю