natankm- Журнал, 30 мар 19

Параметры Пользователя natankm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2019

70,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2019:

1168 ккал

Жир: 56,42г | Белк: 81,09г | Углев: 86,09г. Завтрак: Мёд, Простоквашино Творог 2%, Белебеевский Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные. Обед: Мандарины, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Ужин: Кефир 1%, Смак Хлеб Дачный, Омлет или Яичница с Овощами. Перекус/Другое: Фундук Фундук. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natankm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natankm- Журнал, 30 мар 19

Оставить свой Комментарий

natankm-Изменение Веса