Арина Олеговна- Журнал, 30 мар 19

Параметры Пользователя Арина Олеговна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Не знаю.
Может,зря я это
Стоит ли взвешиваться в рекавери?????

50,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2019:

3693 ккал

Жир: 148,97г | Белк: 214,33г | Углев: 373,31г. Завтрак: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Сырники Домашние. Обед: Окей Томаты Розовые , Сливочный Сыр, Здоровое Питание Котлеты Куриные , Макфа Спагетти Отварные. Ужин: ПП Шаурма. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс, Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Красный Октябрь Аленка Пористый Молочный Шоколад . подробнее ...

2158 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 4 часа и 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Арина Олеговна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Арина Олеговна- Журнал, 30 мар 19

Оставить свой Комментарий

Арина Олеговна-Изменение Веса