Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Арина Олеговна
Журнал
30 мар 19
Арина Олеговна- Журнал, 30 мар 19
Параметры Пользователя Арина Олеговна
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Не знаю.
Может,зря я это
Стоит ли взвешиваться в рекавери?????
50,7 кг
Потеряно до сих пор:
13,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2019:
3693 ккал
Жир: 148,97г | Белк: 214,33г | Углев: 373,31г.
Завтрак:
Коровка из Кореновки Сгущёнка, Сырники Домашние.
Обед:
Окей Томаты Розовые , Сливочный Сыр, Здоровое Питание Котлеты Куриные , Макфа Спагетти Отварные.
Ужин:
ПП Шаурма.
Перекус/Другое:
Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс, Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Красный Октябрь Аленка Пористый Молочный Шоколад .
подробнее ...
2158 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 4 часа и 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Арина Олеговна-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю