Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2019
|
66,7 кг
Потеряно до сих пор: 8,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2226 ккал
|
Жир: 75,81г | Белк: 92,21г | Углев: 206,06г.
Завтрак: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Кофе, Шоколад, Самбери Ачма с Сыром. Обед: Любятово Галеты Классические, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Икра Лососевая, Икра Красная, Жареное Яйцо, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Борщ, Кофе, Ашан Миндаль Сушеный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Восход Торт Домашний со Сметаной, Кофе, Куриное Филе. Ужин: Лаваш Армянский, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Майонез, Кальмары (Вареные или на Пару), Гренки Домашние, Шашлык из Курицы, Zatecky Gus Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
