Wayneferr- Журнал, 12 ноя 12

Параметры Пользователя Wayneferr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Water: 55.5%
Fat: 28.5%

101,4 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2012:

1909 ккал

Жир: 77,09г | Белк: 75,82г | Углев: 238,33г. Завтрак: Organic Sugar - Evaporated Cane Juice, Sweet Cream & Salted Whipped Butter, Quick Oats, Coffee with Cream and Sugar. Обед: 6" Double Meatball Marinara (with Cheese), Coffee with Cream and Sugar (Large). Ужин: Chicken & Broccoli, Coffee with Cream and Sugar, Chicken Breast (Skin Not Eaten). подробнее ...

3161 ккал

Упражнение: Sit Ups - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 15,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wayneferr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wayneferr- Журнал, 12 ноя 12

Оставить свой Комментарий

Wayneferr-Изменение Веса