Leni Liu Cing Link- Журнал, 30 мар 19

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2019

60,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2019:

1329 ккал

Жир: 64,20г | Белк: 41,12г | Углев: 153,78г. Завтрак: Pasta Keju, Terung Dimasak, Nasi Merah, Kue Bolu Coklat. Обед: Pasta Keju, Fiber Creme, Instant Oatmeal, Nestum, Rujak. Ужин: Keju Mozzarella (Susu Murni), Minyak Goreng, Tomat Merah, Telur, Nasi Merah, Pasta Keju. Перекус/Другое: Alpukat, Pasta Keju. подробнее ...

1898 ккал

Упражнение: Кардио - 10 минуты, Силовая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 30 мар 19

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса