turtuqi- Журнал, 30 мар 19

Параметры Пользователя turtuqi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2019

90 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 35 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2019:

663 ккал

Жир: 20,79г | Белк: 21,62г | Углев: 105,07г. Обед: Аэрофлот Фруктовый Батончик Курага и Кокос, Простоквашино Молоко 2,5%, Льняные Семена, Ламбер Сыр 50%, Геркулес Овсяные Хлопья. Ужин: Яблоко Зеленое. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое. подробнее ...

2183 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

turtuqi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

turtuqi- Журнал, 30 мар 19

Оставить свой Комментарий

turtuqi-Изменение Веса