Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
30 мар 19
josephc0917- Журнал, 30 мар 19
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重84.5
體脂29.1
水分50.5
基代1591
內臟脂肪14
肌肉56.8
骨質3.0
晚上飯沒吃完 不吃鮮蝦麵是對的 假日了 星期一再減了😅😅😅
84,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
84,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2019:
2123 ккал
Жир: 93,69г | Белк: 129,00г | Углев: 194,20г.
Завтрак:
鮮奶茶, 漢堡(單層加調味醬).
Обед:
四神湯, 清蒸或水煮蝦, 咖啡, 巧克力蛋糕(加巧克力糖霜), 水果, 7-11 沙拉, 牛排.
Ужин:
統一 鮮蝦麵.
подробнее ...
282 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
厲害👍👍約哥 果然強悍啊
29 мар 19 написано членом:
尼歐NEO
中午要吃牛排了😭😭😭
29 мар 19 написано членом:
josephc0917
👍👍👍好羨慕😭😭😭
29 мар 19 написано членом:
chenxxxcccc
👍👍👍好羨慕😭😭😭
30 мар 19 написано членом:
尼歐NEO
吃錯了 吃到補肥 有誰可以告訴我什麼時候沾美變補肥了😭😭😭
30 мар 19 написано членом:
josephc0917
牛排吃到飽耶😬😬好好喔👍👍
30 мар 19 написано членом:
尼歐NEO
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю