吳品慧- Журнал, 30 мар 19

Параметры Пользователя 吳品慧 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2019

46,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2019:

1497 ккал

Жир: 43,59г | Белк: 86,16г | Углев: 198,81г. Завтрак: 無糖豆漿, 煎雞蛋, 台畜培根, 義美牛奶饅頭, 拿鐵咖啡（低脂奶）. Обед: 炒青菜, 番石榴, 炒紅蘿蔔, 海帶（加醬油）, 苦瓜, 雜糧飯. Ужин: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 炒青菜, 滷蛋, 糙米飯. Перекус/Другое: 李子, 生煎包, 珍珍鱈魚香片. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

吳品慧-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

吳品慧- Журнал, 30 мар 19

Оставить свой Комментарий

吳品慧-Изменение Веса