Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2019
|
58,1 кг
Потеряно до сих пор: 44,0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1396 ккал
|
Жир: 61,84г | Белк: 39,88г | Углев: 175,69г.
Завтрак: Brim's White Cheddar Popcorn, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Обед: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Decaffeinated Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Ужин: Decaffeinated Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Beyond Meat The Beyond Burger, Onions, Kroger Pepper Jack Cheese Slices, Kroger Jumbo Hamburger Buns. Перекус/Другое: Zachary Chocolate Covered Marshmallow Eggs, Nestle Vanilla Caramel Ice Cream Drumstick, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer. подробнее ...
|
|
2215 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 8 часа, Стоять - 2 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть - 20 минуты, Принятие Ванны - 20 минуты, Спать - 10 часа и 15 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Принятие Душа - 20 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
