Mimzy63- Журнал, 12 ноя 12

Параметры Пользователя Mimzy63 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2012

85,1 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2012:

1306 ккал

Жир: 42,71г | Белк: 80,86г | Углев: 163,57г. Завтрак: All-Bran Buds, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), PGX Fiber Supplement, Coffee with Milk. Обед: Pears, Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Baby Spinach, Ham (Whole, Cured, Roasted), Whole Wheat Tortilla. Перекус/Другое: Kamut Puffs. подробнее ...

2228 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Круговая Тренировка - 25 минуты, Спать - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mimzy63-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mimzy63- Журнал, 12 ноя 12

Оставить свой Комментарий

Mimzy63-Изменение Веса