kbrammer- Журнал, 29 мар 19

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2019

110,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2019:

1245 ккал

Жир: 62,44г | Белк: 74,06г | Углев: 102,36г. Завтрак: Trader Joe's Broccoli & Cheddar Cheese Quiche, Tangerines (Mandarin Oranges), Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee (Brewed From Grounds). Ужин: Trader Joe's Riced Cauliflower Stir Fry, Stouffer's Meatloaf in Gravy, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables. Перекус/Другое: Carl Buddig Oven Roasted Turkey Breast, Kroger CARBmaster Strawberry Colada Yogurt, Raisin Bran, Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. подробнее ...

2742 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 29 мар 19

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса