Ekaterinagis63- Журнал, 29 мар 19

Параметры Пользователя Ekaterinagis63 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Не была я здесь с 17 марта и на тебе, вес пополз вверх. Делаю вывод, что мне нужен постоянный контроль за собой и подсчёт калорий, так как лопаю все подряд.

68,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 2,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Сколько калорий уровень поддержки?

29 мар 19 написано членом: Зими

Я не считала, но судя по сегодняшнему дню калорий 2800 где то

29 мар 19 написано членом: Ekaterinagis63

а если посчитать?))

29 мар 19 написано членом: Зими

😂вы уж посчитайте, а то такая поддержка это из области проф.спортсменов💪

30 мар 19 написано членом: soylaprincessamaria

Принцесса, как дела? Заглянула к тебе в профиль, ты красавица!

30 мар 19 написано членом: Зими

Спасибо Зими, это вы меня однажды направили на путь истинный 😍

30 мар 19 написано членом: soylaprincessamaria

Я такая же как и ты, делаю ошибки и учусь. Передаю опыт, как грамотно есть и худеть. Кто хочет услышать- при слушаются и пооьуют)) ко мне на ты, ок? Мы коллеги по цеху🌷

30 мар 19 написано членом: Зими

Зими, даже просто комментарий набрать и разжевать основы основ, или рассчитывать людям РСК за это только надо памятник ставить 🌹что не проходишь мимо нуждающихся в совете.инонда это правда меняет жизнь!

30 мар 19 написано членом: soylaprincessamaria

Сейчас опять села на 1700ккал, как результат 66,4 кг. Нормально так водички слила. И да заморочилась и посчитала получилось 3127 ккал в день, капец вообще, мне нужен тотальный контроль и все сладкое и жирное в мусорку. Не созрела я ещё отсюда уходить😂😂😂😂

31 мар 19 написано членом: Ekaterinagis63


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterinagis63-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterinagis63- Журнал, 29 мар 19

Оставить свой Комментарий

Ekaterinagis63-Изменение Веса