matdelc- Журнал, 29 мар 19

Параметры Пользователя matdelc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2019

97 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2019:

1560 ккал

Жир: 58,05г | Белк: 77,31г | Углев: 186,28г. Завтрак: Banana, Finlandia Queso Crema Light, Riera Tostadas Integrales, Café. Обед: Aceite de Girasol, Papa Cocida, Matarazzo Spaghetti, Brócoli, Zanahoria, Pechuga de Pollo. Ужин: Clara de Huevo, SanCor Queso Cremoso Sancor, Tarta de Verdura. Перекус/Другое: Vauquita Vauquita Light, Finlandia Queso Crema Light, Primer Precio Marineras Light. подробнее ...

3280 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Танцевать (Кадриль) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

matdelc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

matdelc- Журнал, 29 мар 19

Оставить свой Комментарий

matdelc-Изменение Веса