brenorafael2- Журнал, 29 мар 19

Параметры Пользователя brenorafael2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2019

87,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2019:

2319 ккал

Жир: 70,80г | Белк: 186,35г | Углев: 224,98г. Завтрак: Margarina, Pullman Pão de Forma, Italac Leite Desnatado, Ovo. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Margarina, Ovo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Jazam Pingo de Leite, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate, Toddy Achocolatado em Pó, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Desnatado. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка

brenorafael2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю