Cassia O Rocha- Журнал, 29 мар 19

Параметры Пользователя Cassia O Rocha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2019

76,8 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2019:

1451 ккал

Жир: 61,76г | Белк: 54,58г | Углев: 125,71г. Завтрак: Italac Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos, Scala Queijo Prato, Banana Nanica. Обед: Almôndegas de Carne de Vaca, Alface, Alface Rúcula, Repolho Refogado, Camil Feijão Carioca Cozido. Ужин: Seara Linguiça Toscana, Império Cerveja Puro Malte, Budweiser Cerveja. Перекус/Другое: La Violetera Uva Passa Escura, Fugini Pasta de Amendoim Integral, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Bananas, Italac Leite Desnatado, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Fugini Pasta de Amendoim Integral. подробнее ...

2058 ккал

Упражнение: Пилатес - 30 минуты, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cassia O Rocha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cassia O Rocha- Журнал, 29 мар 19

Оставить свой Комментарий

Cassia O Rocha-Изменение Веса