devonlape- Журнал, 13 июл 10

Параметры Пользователя devonlape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2010

49,4 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2010:

1454 ккал

Жир: 30,92г | Белк: 106,90г | Углев: 216,68г. Завтрак: Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk, omega-3/ omega_6 Fish Oil, Raspberry Lemonade Sugar Free Soft Drink Mix, Gala Apple (Medium). Обед: diet bar chocolate brownie, Bananas. Ужин: parmesan bread crumbs, Egg Beaters - Original, Tomato Ketchup, Boneless Skinless Chicken Breasts, Egg Beaters - Original, parmesan bread crumbs, Watermelon. Перекус/Другое: Popcorn Butter 100 Calorie Pop, Plums, Gala Apples, Carb Control Bars - Chocolate Chip Brownie, Raspberry Lemonade Sugar Free Soft Drink Mix. подробнее ...

1689 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

devonlape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

devonlape- Журнал, 13 июл 10

Оставить свой Комментарий

devonlape-Изменение Веса