Tatyanka~163~- Журнал, 29 мар 19

Параметры Пользователя Tatyanka~163~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

😔🙁

53,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2019:

1515 ккал

Жир: 62,30г | Белк: 102,58г | Углев: 133,84г. Завтрак: Кофе, Алексеевское Вареная Сгущенка, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Каждый День Курага, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Обед: Соевый Соус, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Помидоры, Фрау Марта Фасоль Красная Лобио по-Грузински, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Ужин: Тольяттимолоко Творожная Масса Обезжиренная с Изюмом 0%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1801 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatyanka~163~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatyanka~163~- Журнал, 29 мар 19

Оставить свой Комментарий

Tatyanka~163~-Изменение Веса