Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2019
|
76,7 кг
Потеряно до сих пор: 9,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3281 ккал
|
Жир: 135,98г | Белк: 116,73г | Углев: 231,69г.
Завтрак: Principe Galleta Crema de Chocolate, Pascual Bifrutas Tropical, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomate Triturado, Pan de Molde Integral, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Hacendado Garbanzos Cocidos, Huevo Cocido, Cebollas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Findus Bacalao Rebozado, Hacendado Salchichón Iberico, Aceitunas Verdes, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Anacardo Natural, Steinburg Cerveza Tostada. Ужин: Aceitunas Verdes, Hacendado Chorizo, Hacendado Salchichas Frankfurt, Caladero Salpicón de Marisco, Hacendado Cacahuete Tostado Sal, Hacendado Patatas Ali Oli, Estrella Galicia Cerveza. Перекус/Другое: Te Vainilla Caramelo, Leche Semidesnatada, Azúcar, Nueces. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
