Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jon Grant
Журнал
29 мар 19
Jon Grant- Журнал, 29 мар 19
Параметры Пользователя Jon Grant
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2019
74,1 кг
Потеряно до сих пор:
21,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 марта 2019:
2722 ккал
Жир: 85,39г | Белк: 98,20г | Углев: 286,08г.
Завтрак:
Coffee.
Ужин:
Debonairs Pizza Something Meaty (Large), Debonairs Pizza BBQ Chicken (Standard), aQuelle Litchi Flavoured Sparkling Drink, Klipdrift Brandy.
Перекус/Другое:
Bakers Choc-Kits, Bakers Choc-Kits, Bakers Tennis Biscuits, Freshpak Rooibos, Bakers Choc-Kits, Bakers Toppers Vanilla Creams, Bakers Choc-Kits, Bakers Choc-Kits, Bakers Toppers Vanilla Creams, Freshpak Rooibos, Coffee.
подробнее ...
2227 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jon Grant-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю