bushulka- Журнал, 28 мар 19

Параметры Пользователя bushulka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2019

54,9 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2019:

1170 ккал

Жир: 40,69г | Белк: 88,03г | Углев: 115,95г. Завтрак: Леовит Капуччино. Кофе для Похудения. Жиросжигающий Комплекс., Магнит Банан, Ашан Киви, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Метака Крупа Кукурузная. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Ужин: Polar Хек Филе , Помидоры, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Экоптица Печень Цыплят-Бройлеров, Сельдерей, Домашняя Запеканка из Творога 9% и Манки. Перекус/Другое: Biotrust Протеин, Лиголь Яблоко. подробнее ...

1578 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bushulka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bushulka- Журнал, 28 мар 19

Оставить свой Комментарий

bushulka-Изменение Веса