ludovic59800- Журнал, 29 мар 19

Параметры Пользователя ludovic59800 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2019

69,4 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2019:

2293 ккал

Жир: 42,01г | Белк: 229,49г | Углев: 233,73г. Завтрак: Whey+Fibre Vanilla Flavour, Pro Snack, Oatmeal, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Porridge, Café Classique , Whey Protéine, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Обед: Taillefine Fromage Blanc 0%, Auchan Colin d'Alaska, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Activia Activia 0% Nature, Whey+Fibre Vanilla Flavour. Ужин: Auchan Légumes Vapeur Assaisonnés, Micellar Casein. подробнее ...

2208 ккал

Упражнение: Работа - 7 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Coucou ludo tu géres toujours aussi bien toujours autant la niaque je te souhaite un bon week-end gros bisous 😘 😘 😘

29 мар 19 написано членом: princesse1977

Cc princesse merci bcp je vois que tu es très attentif à mon suivi bonne journée et bon week-end à toi 😘😘😘😘😘

29 мар 19 написано членом: ludovic59800

Oui car tu te prends jamais la tête tu avancés toujours et tu te vides la tête avec ton sport et franchement oui je t'admire 😘 😘

29 мар 19 написано членом: princesse1977

Merci princesse sa me touche bcp voilà une femme qui me comprend 😏😉😘

29 мар 19 написано членом: ludovic59800

Bonjour angie bonne journée à toi aussi 😘

29 мар 19 написано членом: ludovic59800


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ludovic59800-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ludovic59800- Журнал, 29 мар 19

Оставить свой Комментарий

ludovic59800-Изменение Веса