rbalci- Журнал, 29 мар 19

Параметры Пользователя rbalci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Artık haftada 100 gr 🙂

50,5 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2019:

830 ккал

Жир: 44,72г | Белк: 37,71г | Углев: 79,91г. Завтрак: Sütaş Light Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Wasa Fibre, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Обед: Dardanel Ton & 4 Tahıl. Ужин: Yer Fıstığı, Nestle Corn Flakes Mısır Gevrekli Tam Tahıllı Bar, Fit Grains Pirinç Patlağı, Gün Kurusu, Elma, Knorr Kıtırlı Domates Çorbası. подробнее ...

1721 ккал

Упражнение: Фитнес - 50 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 51 минуты, Отдыхать - 14 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Olsundu 👍

29 мар 19 написано членом: ❤️KendiniSev16❤️

Buna da şükürdü 🌸

29 мар 19 написано членом: ayışığım

Tebrikler Reyhan'cigim🤗😘

29 мар 19 написано членом: tulyy59

Öyle deme yılda bir kilo eder böyle devam edersen 50 sene sonra yoksun

29 мар 19 написано членом: numlock__

Teşekkürler ☺️🤗

29 мар 19 написано членом: rbalci


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rbalci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rbalci- Журнал, 29 мар 19

Оставить свой Комментарий

rbalci-Изменение Веса