Ōzge13- Журнал, 29 мар 19

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Kilo alma konusunda kendimi aştım

89,7 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2019:

2268 ккал

Жир: 95,71г | Белк: 89,83г | Углев: 264,26г. Завтрак: Tahin Pekmez, Beyaz Peynir, Sucuk, Menemen, Beyaz Ekmek. Обед: Simit, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Domatesler, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Ужин: Ev Yapımı Yoğurt, Mayonez, Makarna, Yumurtalı Ispanak. подробнее ...

Набралось 11,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Ödem olabilee ☺️☺️

29 мар 19 написано членом: rbalci

Makarna da olabilir 🙆

29 мар 19 написано членом: Ōzge13


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 29 мар 19

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса