mjunhy- Журнал, 29 мар 19

Параметры Пользователя mjunhy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2019

91,1 кг Потеряно до сих пор: 46,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2019:

2477 ккал

Жир: 150,53г | Белк: 83,59г | Углев: 201,78г. Завтрак: President Плавленный Сыр с Ветчиной, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Обед: President Плавленный Сыр с Ветчиной, Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо. Ужин: Слобода Майонез, Хлеб Черный, Лаваш, У Палыча Торт Киевский. подробнее ...

2312 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа и 36 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mjunhy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mjunhy- Журнал, 29 мар 19

Оставить свой Комментарий

mjunhy-Изменение Веса