nevbaharx- Журнал, 29 мар 19

Параметры Пользователя nevbaharx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2019

80,7 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2019:

1343 ккал

Жир: 64,61г | Белк: 98,05г | Углев: 90,89г. Завтрак: Vatan Acı Kahvaltılık Sos, Biber, Kiraz Domates, Zeytin, Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Mis Sürülebilir Taze Peynir, Uno Geleneksel Tava Ekmeği. Обед: Kiraz Domates, Uskumru. Ужин: Etli Mantı, Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: Çilek. подробнее ...

2186 ккал

Упражнение: Уборка - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nevbaharx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nevbaharx- Журнал, 29 мар 19

Оставить свой Комментарий

nevbaharx-Изменение Веса