enigma.mary- Журнал, 29 мар 19

Параметры Пользователя enigma.mary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2019

55,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2019:

2987 ккал

Жир: 57,80г | Белк: 184,24г | Углев: 151,61г. Завтрак: Amapola Конфеты Клюква и Яблоко , Русское Море Икра Красная Лососевая , Кофе с Молоком, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Fazer Хлеб Многозерновой, Плавыч Творожный Сливочный Сыр. Обед: Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад 85%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Fazer Хлеб Многозерновой, Простоквашино Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Борщ с Курицей. Ужин: Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Оленины, СТМ Икра Воблы Вяленая, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 15%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Креветки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Vita Energy Смесь Спортивная, Bombbar Джем Лесная Ягода, Лента Творог 1%. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

enigma.mary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

enigma.mary- Журнал, 29 мар 19

Оставить свой Комментарий

enigma.mary-Изменение Веса