irka_sh#- Журнал, 29 мар 19

Параметры Пользователя irka_sh# | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2019

53,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2019:

1390 ккал

Жир: 39,13г | Белк: 82,98г | Углев: 178,15г. Завтрак: Peter Ronnen Зефир Ванильный, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Пастораль Макароны. Обед: Сало, Кабачковая Икра, Хлеб, Картофель Отварной, Гороховый Суп. Ужин: Куриные Бедрышки (Запеченные), Gusto Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Перекус/Другое: Белогорье Cristo Twisto Крекер с Сыром, Евроопт Яблоко, Лимонный Сок, Зеленый Чай, Клубника (Замороженная с Сахаром), Малочны Фальварак Творог 1%. подробнее ...

1393 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 36 минуты, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irka_sh#-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irka_sh#- Журнал, 29 мар 19

Оставить свой Комментарий

irka_sh#-Изменение Веса