Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irka_sh#
Журнал
29 мар 19
irka_sh#- Журнал, 29 мар 19
Параметры Пользователя irka_sh#
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2019
53,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 марта 2019:
1390 ккал
Жир: 39,13г | Белк: 82,98г | Углев: 178,15г.
Завтрак:
Peter Ronnen Зефир Ванильный, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Пастораль Макароны.
Обед:
Сало, Кабачковая Икра, Хлеб, Картофель Отварной, Гороховый Суп.
Ужин:
Куриные Бедрышки (Запеченные), Gusto Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста.
Перекус/Другое:
Белогорье Cristo Twisto Крекер с Сыром, Евроопт Яблоко, Лимонный Сок, Зеленый Чай, Клубника (Замороженная с Сахаром), Малочны Фальварак Творог 1%.
подробнее ...
1393 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 36 минуты, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irka_sh#-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю