아주심- Журнал, 29 мар 19

Параметры Пользователя 아주심 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2019

60,1 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2019:

500 ккал

Жир: 14,22г | Белк: 38,49г | Углев: 60,01г. Завтрак: 사과, 계란후라이. Обед: 닭가슴살, 양배추찜, 방울 토마토, 바나나. подробнее ...

2535 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Силовая Тренировка - 2 часа, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

아주심-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

아주심- Журнал, 29 мар 19

Оставить свой Комментарий

아주심-Изменение Веса