Mamanmv- Журнал, 29 мар 19

Параметры Пользователя Mamanmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2019

55,1 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2019:

1858 ккал

Жир: 77,74г | Белк: 88,89г | Углев: 201,14г. Завтрак: Сахарный Песок, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Торт медовый, Яичница с Помидорами. Обед: Сахарный Песок, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Eco Зефир с Кусочками Брусники, Куриные грудки, запечённые в духовке, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Магнит Мини-Багет Ржано-Пшеничный, Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Хрустящий Айсберг. Ужин: Чай с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком, Мой Торт Персиковый Йогурт, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Перекус/Другое: Мандарины. подробнее ...

1471 ккал

Упражнение: работа за компьютером - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mamanmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mamanmv- Журнал, 29 мар 19

Оставить свой Комментарий

Mamanmv-Изменение Веса