Enichka1988- Журнал, 29 мар 19

Параметры Пользователя Enichka1988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2019

60,9 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2019:

1229 ккал

Жир: 32,09г | Белк: 96,30г | Углев: 138,88г. Завтрак: Грецкие Орехи, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Магнит Банан, Изюм, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Обед: Окей Мюсли Вишня, Ленморепродукт Кижуч Стейк, Green Ray Горошек Консервированный, Свекла Вареная. Ужин: Огурцы Кислого Рассола, Магнит Салат Оливье, Куриное Филе. Перекус/Другое: Елизавета Хлебцы Вафельные, Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Овсяноблин, Груша, Яблоко Зеленое. подробнее ...

1680 ккал

Упражнение: Ходьба 4 км/ ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Enichka1988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Enichka1988- Журнал, 29 мар 19

Оставить свой Комментарий

Enichka1988-Изменение Веса