Wayneferr- Журнал, 11 ноя 12

Параметры Пользователя Wayneferr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Water: 57.5%
Fat: 28.5%

103,6 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2012:

1584 ккал

Жир: 67,75г | Белк: 56,14г | Углев: 200,24г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar, Quick Oats, Sweet Cream & Salted Whipped Butter, Organic Sugar - Evaporated Cane Juice. Обед: Coffee (Extra Large), Bavarian Kreme Donut. Ужин: Water , Water, Coffee with Cream and Sugar, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), White Rice (Medium-Grain, Cooked), Pork Roast (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Almonds US #1 Supreme Whole. подробнее ...

3161 ккал

Упражнение: Sit Ups - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wayneferr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wayneferr- Журнал, 11 ноя 12

Оставить свой Комментарий

Wayneferr-Изменение Веса