bigggpete- Журнал, 28 мар 19

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2019

102,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2019:

1844 ккал

Жир: 70,39г | Белк: 71,06г | Углев: 253,76г. Завтрак: Naked Juice 100% Fruit & Veg Juice Smoothie - Berry Veggie. Обед: Mango, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Coffee, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich. Ужин: Fresh Pork Sausage, Cabbage, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Mashed Potato, Yogurt, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks. Перекус/Другое: Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered). подробнее ...

5034 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 1 минута, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 14 минуты, Вождение - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 28 мар 19

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса