Cb1006- Журнал, 28 мар 19

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Diet Break Day #4

PM weigh in. 7.5 hrs sleep.

127,2 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2019:

3007 ккал

Жир: 114,07г | Белк: 193,54г | Углев: 290,64г. Завтрак: Cantaloupe Melons, Siggi's Plain Whole-Milk Yogurt. Обед: Act II Butter Popcorn, Herr's Jalapeño Poppers Flavored Cheese Curls, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs, Royal Basmati Rice. Ужин: Royal Basmati Rice, Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs. Перекус/Другое: Cellucor Cor-Performance Whey Cinnamon Swirl, Act II Butter Popcorn, Member's Mark Natural Whole Almonds, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. подробнее ...

3069 ккал

Упражнение: garmin - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 28 мар 19

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса