kbrammer- Журнал, 28 мар 19

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2019

111,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2019:

1126 ккал

Жир: 33,62г | Белк: 81,71г | Углев: 79,00г. Завтрак: Cuties Mandarin Orange, Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Sausage, Egg & Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Обед: La Croix Grapefruit Flavored Sparkling Water. Ужин: Cheesecake Factory Skinnylicious Grilled Steak Medallions. Перекус/Другое: Hormel Natural Choice Sliced Smoked Deli Turkey, Central Market Oat Nut Bread, Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. подробнее ...

2744 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 28 мар 19

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса