hockeypuc- Журнал, 28 мар 19

Параметры Пользователя hockeypuc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2019

124,5 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2019:

1075 ккал

Жир: 49,49г | Белк: 44,02г | Углев: 125,20г. Завтрак: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Bananas, Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar. Обед: Fuji Apples. Ужин: Cucumber Salad with Creamy Dressing, Lettuce, Baked Breaded or Battered Cod. Перекус/Другое: Adams No-Stir Creamy Peanut Butter, Fuji Apples, Coffee with Cream and Sugar, Water, Water. подробнее ...

3650 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Йога - 20 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hockeypuc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hockeypuc- Журнал, 28 мар 19

Оставить свой Комментарий

hockeypuc-Изменение Веса