Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trillium1
Журнал
28 мар 19
trillium1- Журнал, 28 мар 19
Параметры Пользователя trillium1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2019
69,0 кг
Потеряно до сих пор:
25,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,1 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2019:
925 ккал
Жир: 20,62г | Белк: 69,48г | Углев: 122,84г.
Завтрак:
Dempster's Double Flax Bread, Peanut Butter, Beatrice 0% Skim Milk, Clementines.
Обед:
Cooked Asparagus (from Fresh), Clover Leaf Seafood Flaked White Tuna in Water, Casa Mendosa Medium Whole Wheat Tortillas, Unsweetened Frozen Raspberries, Liberte Greek Yogurt 0%.
Ужин:
Cooked Green Cabbage, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Western Pressed Dry Cottage Cheese, Quinoa (Cooked), Carrots.
Перекус/Другое:
Clementines, Tea with Milk.
подробнее ...
1835 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 1 минута, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trillium1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю