Chartle- Журнал, 28 мар 19

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2019

74,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2019:

2500 ккал

Жир: 122,73г | Белк: 139,92г | Углев: 213,62г. Обед: Guacamole, Subway Chipotle Southwest Steak & Cheese Wrap. Ужин: Frankfurter or Hot Dog on Bun, Walmart Fried Chicken, Heinz Baked Beans. Перекус/Другое: Canadian Protein 100% Whey Isolate, Silk True Almond Unsweetened, Dr. Pepper Dr. Pepper (Can), Stock & Barrel Cashews (Roasted/Salted). подробнее ...

2840 ккал

Упражнение: Волейбол - 1 час, Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 5 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 28 мар 19

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса