nina._._nina- Журнал, 29 апр 18

Параметры Пользователя nina._._nina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2018

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2018:

1196 ккал

Жир: 49,15г | Белк: 49,68г | Углев: 146,69г. Завтрак: Яблоко Желтое, Гречка Отварная. Обед: Хлеб Черный, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Ужин: Зеленый Чай, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 6%, Хлеб Черный. подробнее ...

1477 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nina._._nina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nina._._nina- Журнал, 29 апр 18

Оставить свой Комментарий

nina._._nina-Изменение Веса