Irin-chan- Журнал, 28 мар 19

Параметры Пользователя Irin-chan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2019

47,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2019:

1179 ккал

Жир: 34,07г | Белк: 79,14г | Углев: 146,46г. Завтрак: Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Haverjoy Havermout Instan Oat. Обед: Selai Bosq Selai Kacang Bosq, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (Kupas), Labu Siam. Ужин: Terung, Labu Siam, Selai Bosq Selai Kacang Bosq, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Mentimun (Kupas), Tahu, Alfamart Ikan Pindang, Putih Telur. Перекус/Другое: Kedondong, Kedondong. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irin-chan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irin-chan- Журнал, 28 мар 19

Оставить свой Комментарий

Irin-chan-Изменение Веса