Leliarose- Журнал, 27 мар 19

Ein wunderschönes Bergfest wünsche ich :)
Überraschender Weise ist mein Gewicht heute nicht hoch gegangen, wie es nach Sportfreien Tagen meistens der Fall ist 🤔 Mh.. es ist und bleibt ein Mysterium, wie der Körper funktioniert 😁 Ich finde das immer super spannend muss ich sagen. Ich schaue meistens auf die Gesamtbilanz der Woche und wenn ich an sich abgenommen habe ist alles gut. Die täglichen Schwankungen machen das Ganze halt etwas abwechslungsreicher :D Ich muss zugeben, ich bin immer wieder aufs neue überrascht, wenn das Gewicht am nächsten Tag niedriger ist als am Tag davor 🤣🤭

108,6 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг.    Еще предстоит сделать: 23,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1526 ккал

Жир: 67,24г | Белк: 97,53г | Углев: 129,01г.   Завтрак: Seeberger Nussmischung, Granny Smith Äpfel, Banane, Erdbeeren, REWE Bio Speisequarkzubereitung Halbfettstufe. Обед: Extra Natives Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rama Cremefine 7%, Ja! Kaisergemüse, Hähnchenbrust. Ужин: KFC Double Crunch. подробнее ...

373 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...