Cheylynn- Журнал, 11 ноя 12

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2012

72,5 кг Потеряно до сих пор: 21,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2012:

1579 ккал

Жир: 83,24г | Белк: 56,91г | Углев: 151,77г. Завтрак: Hash Brown (from Fresh), Fried Egg, Fried Egg, Bacon, Bacon, Bacon, Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Bananas. Обед: Light Blue Cheese Dressing, Baby Carrots, Chicken Salad Kit. Ужин: Beef Polska Kielbasa, Green Snap Beans (Drained Solids, Canned). Перекус/Другое: Special K Cereal Bars - Chocolatey Drizzle, Lite Cherry Acai Yogurt, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). подробнее ...

2253 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю