aadanielle- Журнал, 28 мар 19

Параметры Пользователя aadanielle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2019

64,7 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2019:

1091 ккал

Жир: 51,95г | Белк: 57,58г | Углев: 100,82г. Завтрак: Hortifruti Manga Tommy, Danone Danette Criações, Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes. Обед: Rúcula, Beterraba Cozida, Mamão Formosa, Alface, Tabule, Feijão Preto Cozido, Liv Up Estrogonofe de Frango, Pronto Light Batata Sauteé. Ужин: Repolho-Roxo, Aipim (Cozido), Sadia Frango a Passarinho. Перекус/Другое: Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Amafil Massa para Tapioca, Ovo. подробнее ...

2308 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Crossfit - 50 минуты, Вождение - 47 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aadanielle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aadanielle- Журнал, 28 мар 19

Оставить свой Комментарий

aadanielle-Изменение Веса