Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lexandery
Журнал
11 ноя 12
lexandery- Журнал, 11 ноя 12
Параметры Пользователя lexandery
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
It has not been easy ,i have my peroid and have cravings for salty foods,but im persistent ,anyone has any tips they can share..I would apreciate your suggestions.
96,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2012:
1355 ккал
Жир: 86,12г | Белк: 131,64г | Углев: 9,69г.
Завтрак:
canola olive oil, scrambled egg, tuna.
Обед:
cabbage, onion, soy sauce, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten).
Ужин:
parmesan cheese, beef steak.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Make sure your salty foods are also super low carb. Bacon is usually salty, but also fatty enough to kill hunger. Mayonaise will also satisfy the salt urges and is filling due to being so fatty. It takes less to kill the cravings if you choose fatty salty foods. Salted almonds are a good snack just keep them under control. Boiled eggs are a great vehicle for salt too, to kill salt cravings. Then counter all foods with Lots and Lots of water!! Drink even more than you think you want. Keep something to drink handy and sip all day. Now is the time to skip the sodas and choose tea, hot or cold, or waters. Sparkling water or seltzer water is sodium free and can be flavored with crystal light or other flavored low calorie low carb mixes. Drinking all the water will also help prevent headaches and leg cramps when your body is letting go of any water retention due to your period. Best wishes!
11 ноя 12 написано членом:
DLynneGarner
My husband loves salt and vinegar pork rinds. He will also eat plain pork rinds and mix some melted cream cheese with salsa as a dip. I dont care for pork rinds but they are definitely salty and low carb!
11 ноя 12 написано членом:
FitnessJunkie1026
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lexandery-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю