Juliana Ferreir- Журнал, 28 мар 19

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2019

73,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2019:

1797 ккал

Жир: 52,07г | Белк: 80,85г | Углев: 242,87г. Завтрак: Herbalife Proteína em Pó Personalizada, Herbalife Batido. Обед: Mimosa Manteiga com Sal, Café Expresso, Bimbo Pão de Forma , Danone Danette Caramelo , Salada de Macarrão ou Massa com Carne. Ужин: Herbalife Proteína em Pó Personalizada, Herbalife Batido. Перекус/Другое: Kinder Ovo, Maçã, Pleno Tisanas Chá Verde e Limão, Água, Triunfo Digestive Go Maçã. подробнее ...

2575 ккал

Упражнение: Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 1 час, Уборка - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю