nanayc- Журнал, 28 мар 19

Параметры Пользователя nanayc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2019

67,5 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2019:

981 ккал

Жир: 40,51г | Белк: 38,11г | Углев: 119,96г. Завтрак: Aviação Manteiga com Sal, Tirol Leite Semidesnatado, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas. Обед: Milho, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Friboi Carne Moída Patinho. Ужин: Aviação Manteiga com Sal, Tirol Leite Semidesnatado, Da Terrinha Tapioca. Перекус/Другое: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Tirol Leite Semidesnatado, Flormel Chips de Côco. подробнее ...

1909 ккал

Упражнение: Burn - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nanayc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nanayc- Журнал, 28 мар 19

Оставить свой Комментарий

nanayc-Изменение Веса