nando_884- Журнал, 28 мар 19

Параметры Пользователя nando_884 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2019

71,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2019:

2432 ккал

Жир: 79,70г | Белк: 184,61г | Углев: 233,81г. Завтрак: Mercadona Piña Natural Pelada, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Café con Leche. Обед: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Ужин: Hacendado Nuez Mondada, Mercadona Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa Cocida, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Перекус/Другое: Prozis Crema de Cacahuete, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Plátano, Kellogg's Rice Krispies, Prozis 100% Whey Prime 2.0, Hacendado Pechuga de Pavo Natural. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nando_884-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nando_884- Журнал, 28 мар 19

Оставить свой Комментарий

nando_884-Изменение Веса