Himbeerfisch- Журнал, 28 мар 19

Параметры Пользователя Himbeerfisch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Na endlich 😁
Schönen guten Morgen an alle!

61,7 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2019:

1210 ккал

Жир: 29,03г | Белк: 69,81г | Углев: 173,72г. Завтрак: Nordzucker Stevia Zucker, Bresso Légère Feine Kräuter, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gekochtes Ei. Обед: Ketchup, Seefisch Seelachsfilet, Olivenöl, Kartoffeln, Grüne Erbsen (Gefroren). Ужин: Kartoffeln, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Kohlrabi. Перекус/Другое: Nordzucker Stevia Zucker, Tee, Lidl Protein Bar Erdbeer Kakao Crisp, Getrocknete Pflaumen, Mars Mars (51g). подробнее ...

1721 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen

28 мар 19 написано членом: Büffetsau


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Himbeerfisch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Himbeerfisch- Журнал, 28 мар 19

Оставить свой Комментарий

Himbeerfisch-Изменение Веса