Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2019
|
72,9 кг
Потеряно до сих пор: 14,2 кг.
Еще предстоит сделать: 17,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1879 ккал
|
Жир: 148,99г | Белк: 108,88г | Углев: 23,49г.
Завтрак: Слобода Майонез Провансаль 67%, Ламбер Сыр 50%, Яйцо Куриное, Вареное Яйцо, Леовит Стевия, Greenfield Чай Черный, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Свиной Фарш (Приготовленный). Обед: Greenfield Чай Черный, АМА Фетама, Свинина Отварная, Вологодское Льняное Масло, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Ужин: Яблоко Семеринка, Жареная или Запеченная Курица. Перекус/Другое: Яблоко Семеринка. подробнее ...
|
|
2344 ккал
|
Упражнение:
Уборка - 19 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Кормление Грудью - 2 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 59 минуты, Мытье посуды - 17 минуты, Работа по Дому - 35 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
